每當聽到「米水」,就會聯想到「洗米水」及「肥仔水」?其實米水主要以紅米、白米及生薏米煮成,屬性平和、低卡低糖,適合男女老幼飲用。中醫理論認為「脾胃為後天之本」,每天飲用米水可減低脾胃負擔,養好消化系統,有助改善體質及面色。我們為各種口味的米水加入不同食材,增強各種養生效果。無論是新手入門、心思思想一次過嘗試不同口味、或旅途中養生,米水體驗裝都是你的好選擇
米水體驗裝
內容:
朝即沖米水(2包):去水腫、消胃脹、改善面黃
夕即沖米水(2包):補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠
紅豆即沖米水(1包):紅潤面色、安神助眠、補血養胃
燕麥即沖米水(1包):去水腫、紓緩便秘、改善多汗
炒米水(1包):暖胃散寒、溫暖四肢
*孕婦不宜飲用含有薏米的朝、夕、紅豆及燕麥即沖米水
健康是一種習慣
「脾為後天之本」,要強身防病,先要養好脾胃。
養脾胃並不是一朝一夕的事,而是要養成一種良好習慣,每天一杯米水的好習慣。
坊間謬誤
**「米水不就是米加水煮成一碗,多喝會養肥人嗎?」**
CheckCheckCin小心拿捏米水的比例,製成配方,屬性平和,老少咸宜,志不在增肥,而是讓大家「湊米氣」。都市人生活忙碌,交際應酬在所難免,壓力爆煲時要戒口更是難熬。忙碌會為脾胃添上負擔,建議每天一杯米水,簡單減輕脾胃負擔。
米水的重要性
**維持脾胃運作
-消化
-轉化並吸收營養
-排出多餘水份
男女老幼咸宜
女:米水是最好的養顏液,脾胃健康不面黃,不易長胖及水腫。
肌膚反映身體狀況,每天飲用米水是養顏的秘訣。脾胃好,氣血就可滋養皮膚,膚色白裡透紅,不會面黃黃,更可改善身體浮腫及容易長胖的問題,是女性養顏修身的最佳配方。
男:米水加入黑豆黑芝麻可為身體減低虛耗,趕走疲態,更可補腎烏髮。
男士生活工作繁忙,體力透支,每天飲用夕米水可減低虛耗,補充體力,趕走疲態。補足腎氣,不但精力充沛,頭髮也健康烏黑。
小兒 (一歲以上):從小養好脾胃,改善無胃口,有助發育。
小兒常出現沒有胃口或「不吸收」的症狀,皆因脾胃功能未健全。從小養好脾胃,有助營養吸收,滋養身體發展。
長者:健脾胃有助吸收食物營養,每天活力充沛。
長者身體機能日漸衰退,難以完全吸收食物的養分,每天飲用米水可健脾胃,患病後亦有助復原,為每天注入能量,活力充沛!
解決四大健康問題
-容易疲倦
-食慾不振
-身體浮腫
-面色偏黃欠光澤
何謂脾胃
中醫理論提及的脾胃,跟西醫理論的「消化系統」類近。中醫理論認為「脾胃為後天之本」、「脾為氣血生化之源」,這說明我們自出娘胎,都是依賴脾胃的消化吸收及轉化功能,身體才能有效攝取飲食物中的營養,令各臟腑運作暢順。《黃帝內經‧靈樞‧天年第五十四》:「七十歲,脾氣虛,皮膚枯。」說明脾氣一虛,皮膚就會變得枯皺沒有光澤,所以養好脾胃就是抗衰老的最好方法無疑。當身體能夠攝取足夠的營養,自然神采飛揚,皮膚白裡透紅,一副健康的模樣。
脾胃虛弱的人的身型可呈現兩種極端,食量大卻不長肉,食量少身型還是很圓潤,適當飲用米水能調理脾胃,使其功能優化,從而對個別人士的體重進行相應調節。