美蘭海味湯料 - 生熟薏米 - 130G
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生熟薏米 130G

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產地
中國
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產品介紹

生薏米

 

- 利水、祛濕、清熱,一年四季都適合食用,尤其潮濕的春夏季節

 

- 因生薏米性質偏涼,手腳冰凍或體虛人士最好將生熟薏米一起使用

熟薏米 
- 將生薏米炒過而製成
- 有補脾、止瀉作用

建議食譜
生熟薏米檸檬水」

功效:
清熱利尿、去水腫、排毒、滋潤肌膚

 
材料(約四杯飲用分量):
1) 生薏米: 1/3飯碗
2) 熟薏米: 1/2飯碗
3) 蜜棗: 2-3粒
4) 檸檬: 1個
5) 清水: 約2公升
 
做法:
1) 把生薏米和熟薏米洗淨,然後用清水浸泡一小時。
2) 煲滾清水,然後放入待用的生熟薏米和蜜棗。
3) 水滾後轉細火煮一小時,然後熄火待涼。
4) 最後加入檸檬片或檸檬汁便可。

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