公平貿易有機藜麥 500G
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體積:2.63%重量:0.51KG
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產地
玻利維亞

產品介紹

生產機構:Anapqui 合作社 (公平貿易藜麥)。
食用方法﹕ 1. 先把藜麥沖洗,加入生米煮成飯或粥。
2. 另可以加兩倍水煮滾後轉細火煮約4-5分鐘。可按口味加牛奶,奶酪或鹽,然後再煮4-5分鐘。
煮好的藜麥加入喜歡的蔬果拌勻,拌上沙律醬成為美味的沙律。
3. 可放在肉餅上蒸熟;或把煮好的藜麥放在鑊內爆香,加入肉片及蔬菜炒至全熟,為餸菜加入豐富的Omega-3 。
美味提示:可在煮前把藜麥烤一烤,以藜麥代替或結合薯仔或米飯食用,津津有味。

街坊用後感

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