- 補脾、補肺、補腎、補氣、補虛

建議食譜
「淮山蓮子淡菜粥」

功效：
健脾養胃

材料：
1) 淮山 5錢
2) 蓮子 4錢
3) 青口 1 兩
4) 白米 適量

做法：
將材料煲 2小時，即可食用。