飲湯-調理體質由飲湯開始 PC
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香港
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產品介紹

《飲湯-調理體質由飲湯開始》是梁尹倩醫師的第一本著作。以深入淺出的解說方式,展示如何透過基本中醫藥概念改善健康。這本書除了拆解很多人也不知道的中醫養生謬誤外,更列出八種體質類型,教大家為自己做一個簡單「起底」(分辨體質),學懂留意自己身體發出的訊號,按自己體質決定甚麼一定不能吃,甚麼可以多吃。針對八種不同體質,書裡包括六十一款中英對照美味保健湯水食譜,就算是入廚新手也能輕易做到。這本不一樣的人生工具書,定能幫助大家改善體質,遠離都市病,得到身心健康。

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