-紫花果甜度無咁高，就咁當口果食都得
-紫花果多黃肉無花果一樣野好，就係花青素高，對抗氧化、眼睛及美顏有幫助

無花果的功效：
-主開胃，止泄痢，治五痔，咽喉痛
-有清熱解毒、止瀉通乳之功效，
-尤其對於痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁乾枯等療效顯著。而且
-無花果蘊含豐富的原花色素 - 紫色品種更含有花青素，不但對眼睛疲勞相當有效，還有增強血管彈性的機能，尤其是抑制酸化的作用
-高度抗氧化 - 具有和綠茶中所含的抗氧化物質同等級的威力，可以說是預防癌症和動脈硬化最好的機能成分
-多種維他命及礦物質 - 包括維他命C (只存於鮮果)、維他命A、維他命D及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅等微量元素4. 膳食纖維 - 助便秘及痔瘡

*煲湯煲茶都可以放無花果代替蜜棗