減肥小貼士︰有「氣」飲水飽
減肥小貼士︰有「氣」飲水飽
2016-09-24

好多人都鍾意飲有氣水,貪佢 gur 啲又無汽水咁無益,攞住支有氣水仲好似成成個人都高級啲添!

不過有城市傳聞話,有氣水因加入二氧化碳而含有碳酸,如果大量飲用就會打嗝或者消化不良。但結果似乎恰恰相反,喺一組小規模嘅雙盲隨機測試中,經常消化不良或便秘嘅病人,喺連續飲用有氣水 15 日之後,兩種病情都有改善。

又有日本研究人員發現,飲用 250 毫升有氣水會釋放出 900 毫升氣體,大量飲用會令人產生飽肚感,想減肥 嘅街坊,都所以試下飲有氣水輔助節食呀!

購買有氣水︰https://goo.gl/PMjt7A



參考資料 BBC︰https://goo.gl/qK2eSg