止餓又唔肥 OL 必備零食
止餓又唔肥 OL 必備零食
#Natural2017-02-01

每次聽到「零食」兩個字,你可能只會諗起無益、好肥、熱氣...... 但其實你睇到嘅,只係「壞零食」嘅一群,而另外一班「好零食」,正喺度為我地呢啲想減肥又停唔到口、冇零食會腦閉塞嘅人而默默耕耘呢!

符合低糖、低脂、低鹽、無添加劑及無色素 4 個條件,就可以稱得上為「好零食」!小伙計同大家逐一介紹呢班「好零食」戰友︰

乾果 
乾果保留咗水果本身嘅營養素,比起新鮮水果更加係方便攜帶,口痕牙痕食就啱晒!
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特別推介天然紫色無花果乾,紫色品種嘅無花果含有花青素,不但可以舒緩眼睛疲勞,更有抗氧化嘅功效!
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果仁
堅果含有多種礦物質,有助於保持頭腦清晰,開會前食返幾粒,頂到肚餓又唔怕恰眼瞓!
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開心果含豐富的蛋白質、維他命 E,加上佢豐富嘅油脂有潤腸通便嘅作用,有助排清身體毒素!
購買開心果︰https://goo.gl/k2RvfK


蔬果脆片
蔬果脆片迅速地抽走新鮮水果和蔬菜水分,口感酥脆之餘,亦不失蔬果原有嘅營養物質!佢係薯片嘅最佳取代品,最啱同同事「吞pop」時開心 share!
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GREENDAY 雜錦蔬菜脆包含了︰秋葵、西蘭花、番薯及南瓜,以少於 80 度嘅低溫及高品質健康「米糠油」烹調,係一款香脆、低脂又高纖嘅健康零食!
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黑朱古力
可可成份70% 以上嘅黑朱古力含有豐富多酚物質及抗氧化成份,喺 office 受咗氣即刻食返粒,可以幫助穩定情緒!
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OXFAM FAIRTRADE 有機 72% 黑朱古力來自獲 (EU) 歐盟有機認證嘅農場,佢更加係公平貿易產品,食得滋味亦對得住生產者!
購買有機 72% 黑朱古力︰https://goo.gl/aktYjV


有機及天然糖果
好多 OL 都有血糖偏低嘅問題,袋定包糖喺身就唔怕突然頭暈暈!不過食糖都係揀天然有機嘅好,100% 無添加人工色素同防腐劑,食多兩粒都唔怕!
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QC天然全素軟糖由比利時進口,口感清爽,甜酸味而不膩。佢嘅顏色係天然色素︰花青素、薑黃素、葉綠素…… 無添加零負擔!而且佢係全素軟糖,茹素嘅朋友都啱食!
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